拿什么呵护你 我的“心肝”

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2014-05-150 11:54:14 来源:

  得了肝病,长久以来突然是笼罩在中国人身后的阴云--国人肝病的发病率位居世界前列,以至于一点一点人谈“肝炎”色变。该怎样才能判断肝脏否是有毒呢?

  肝好不好的一个多 表现:

  1、指甲表皮层有凸起的棱线,或是向下凹陷

  中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,一点一点毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。机会指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有疑问。指甲凹凸不平,若还有再次出现十根条的条纹,机会是肝不好。

  2、乳腺再次出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加

  乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经富含“毒”处在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。



  3、情绪容易抑郁

  肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒可不可否 了及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

  4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,都不再次出现痛经

  脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,当时人的后院就会先着火。

  肝脏不好,并非掉以轻心,机会您在一段时间内突然再次出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状,甚至再次出现双手掌均有紫色斑点,大鱼际颜色深重,食指上有明显的米字纹及杂细纹,食指与拇指上面的三角线内有明显的红白相间的点状,那就要赶紧去医院检查了, 千万不可耽误病情。



  怎样才能有效排除肝脏毒素

  1. 吃青色的食物。

  按中医五行理论,青色的食物还需要通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的圣女果苹果或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  2. 枸杞提升肝脏的耐受性。

  除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。你相似 食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,还需要提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

  3. 按压肝脏排毒要穴。

  这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部完后 的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。并非用越来太大的力气,两只脚交替按压。

  4. 眼泪排毒法。

  相较于并非哭泣的女人爱,女人爱寿命更长,这可不可否 了不说和眼泪有关系。中医早已有了你相似 认识,有很久也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,上面随便说说 有一点对身体有害的生化毒素。一点一点,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。